Уникальное занятие «Красивая осанка с гимнастической палкой»
по авторской методике тренера Татьяны Валуевой!
✅Многолетний личный опыт тренера показывает, что эффект от занятий можно почувствовать сразу. Благодаря им, вы сможете укрепить мышцы спины, позвоночник, предотвратить патологии опорно-двигательного аппарата.
❇️Гимнастическая палка способствует развитию подвижности в плечевых суставах, помогает удерживать спину прямой, фиксировать позвоночник, укрепить мышцы живота и поясницы, улучшить кровообращение, сделать тело более подтянутым в области талии, ягодиц и бёдер.
Кроме этого, все упражнения с гимнастической палкой работают на коррекцию осанки, что актуально для людей всех возрастов!
Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку!
❇️Авторская методика, разработана специально для данного вида занятий на основе многолетнего опыта и китайской практики тренера Татьяны Валуевой, являющейся:
❇️Мастером оздоровительных практик
❇️Членом национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
❇️Членом ассоциации специалистов традиционной восточной медицины
❇️Тренером- преподавателем по адаптивной физической культуре
❇️Сертифицированным инструктором международного уровня (InternationalHealthQigongFederation–IHQF)
❇️Двукратным чемпионом России по оздоровительному Цигун.
Совместно с врачом Валуевым Г.Г. (Больница имени С.П. Боткина, травматология-ортопедия)
✅Консультации, подбор индивидуальной методики
☎️+7 916 622 80 30
