практики
ТАТЬЯНА ВАЛУЕВА
ПРЕОБРАЗУЮЩУЮ СИЛУ
ВМЕСТЕ С МАСТЕРОМ
Глубокие
знания и опыт в области
оздоровительных практик Китая.
Мастер поможет Вам
достичь гармонии тела и духа,
улучшить здоровье
и физическую форму.
Татьяна Валуева
- Национальное профессиональное звание «Мастер оздоровительных практик»
- Член профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
- Лучший специалист традиционной китайской медицины 2022 года
- Член Всероссийской федерации цигун, оздоровительного цигун, даоинь и тайцзиюань
- Сертифицированный инструктор Международной Федерации Цигун (International Health Qigong Federatio-IHQF)
- Двукратный золотой призёр России по оздоровительному цигун
- Чайный мастер
Программы
Чжэнь Цзю Терапия (иглоукалывание, моксотерапия, Гуа Ша)
Программа "ПОХУДЕНИЕ"
❇️Процедура заключается в установке специальных игл в активные зоны ушной раковины. При стимуляции рефлексогенных точек уха, импульс из них поступает в головной мозг, а уже оттуда по периферической нервной системе направляется к месту назначения. Это делает методику уникальной и отличает её от корпоральной (классической) иглорефлексотерапии. Сегодня аурикулярное иглоукалывание (ушное) широко используется для избавления людей от различных недугов и общего укрепления организма. При этом аурикулярная и классическая корпоральная рефлексотерапия нередко применяются вместе, что открывает новые возможности в лечении заболеваний.
❇️Удивительная способность аккупунктуры ушной раковины влиять на нейрогуморальную систему позволяет использовать методику в терапии самых различных болезненных состояний.
❇️Аурикулярная рефлексотерапия при ожирении и для снижения веса заключается в стимуляции точек, которые блокируют чувство голода. В результате человек перестает переедать, что является одним из ключевых факторов в решении проблемы.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 5 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программы
"АЛКОГОЛЬ"
"ТАБАКОКУРЕНИЕ"
"НАРКОЗАВИСИМОСТЬ"
❇️Процедура заключается в установке специальных игл в активные зоны ушной раковины. При стимуляции рефлексогенных точек уха, импульс из них поступает в головной мозг, а уже оттуда по периферической нервной системе направляется к месту назначения. Это делает методику уникальной и отличает её от корпоральной (классической) иглорефлексотерапии. Сегодня аурикулярное иглоукалывание (ушное) широко используется для избавления людей от различных недугов и общего укрепления организма. При этом аурикулярная и классическая корпоральная рефлексотерапия нередко применяются вместе, что открывает новые возможности в лечении заболеваний.
❇️Удивительная способность аккупунктуры ушной раковины влиять на нейрогуморальную систему позволяет использовать методику в терапии самых различных болезненных состояний.
❇️Особенно эффективен этот метод при лечении от алкогольной, наркотической и табачной зависимости, а также купирование связанного с ними абстинентного синдрома. Выделяющиеся в ходе процедуры эндорфины, во-первых, замещают никотин, этиловый спирт и другие наркотические вещества в организме, а во-вторых – обладают обезболивающим и успокаивающим действием, уменьшая тяжесть синдрома отмены. Использование аурикулярной рефлексотерапии для борьбы с курением, наркозависимостью и алкоголизмом неоднократно было описано в научной литературе.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 5 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программа
"ДЕПРЕССИЯ"
и т.д.
❇️Процедура заключается в установке специальных игл в активные зоны ушной раковины. При стимуляции рефлексогенных точек уха, импульс из них поступает в головной мозг, а уже оттуда по периферической нервной системе направляется к месту назначения. Это делает методику уникальной и отличает её от корпоральной (классической) иглорефлексотерапии. Сегодня аурикулярное иглоукалывание (ушное) широко используется для избавления людей от различных недугов и общего укрепления организма. При этом аурикулярная и классическая корпоральная рефлексотерапия нередко применяются вместе, что открывает новые возможности в лечении заболеваний.
❇️Удивительная способность аккупунктуры ушной раковины влиять на нейрогуморальную систему позволяет использовать методику в терапии самых различных болезненных состояний.
❇️Несмотря на то, что причина при невротических и психоэмоциональных расстройствах разнообразны, нормализация гормонального фона, которая осуществляется путем введения микроигл в различные биологически активные точки, всегда благоприятно действует на течение подобных заболеваний. Выработка эндорфинов и серотонина, и снижение уровня стрессовых гормонов, избавляют от тревоги и страха, снижают выраженность депрессивных расстройств. Аурикулярная иглотерапия прекрасно справляется со всеми невротическими проявлениями.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 5 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программа
"КОРРЕКЦИЯ"
❇️Процедура заключается в установке специальных игл в активные зоны ушной раковины. При стимуляции рефлексогенных точек уха, импульс из них поступает в головной мозг, а уже оттуда по периферической нервной системе направляется к месту назначения. Это делает методику уникальной и отличает её от корпоральной (классической) иглорефлексотерапии. Сегодня аурикулярное иглоукалывание (ушное) широко используется для избавления людей от различных недугов и общего укрепления организма. При этом аурикулярная и классическая корпоральная рефлексотерапия нередко применяются вместе, что открывает новые возможности в лечении заболеваний.
❇️Удивительная способность аккупунктуры ушной раковины влиять на нейрогуморальную систему позволяет использовать методику в терапии самых различных болезненных состояний.
❇️При воздействии на биологически активные точки активизируются и перезапускаются внутренние процессы организма. Программа используется в качестве профилактики лечения более 300 заболеваний и состояний.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 5 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программа
"КЛАССИКА"
❇️Классическая иглорефлексоттерапияКорпоральная рефлексотерапия(классическая) – древнекитайский метод лечения, эффективно воздействующий через нервную систему на все органы и ткани человека. Существует несколько методик стимуляции нервных рецепторов через биологически активные точки на теле человека. Каждая из точек акупунктуры отвечает за свою область и систему жизнедеятельности организма.
Корпоральная рефлексотерапия – лечебная методика, заключающаяся в воздействии и стимуляции тонкой иглой на акупунктурные точки тела пациента. При воздействии на них активизируются и перезапускаются внутренние процессы организма. Иглоукалывание не доставляет дискомфорта или болевых ощущений.
Для процедуры применяются иглы из медицинской стали с различной толщиной, длиной, особым углом среза.
Процедура имеет широкий спектр воздействия и комплексно лечит организм.
Благодаря курсу процедур стимулируются нервные окончания, усиливается кровоток, улучшается общее состояние здоровья и укрепляется иммунитет. Большим преимуществом иглоукалывания является безопасность лечения, отсутствие аллергических реакций и других осложнений, наблюдается быстрый лечебный эффект. Часто иглорефлексотерапия совмещается с Моксотерапией.
❇️Моксотерапия или цзю (дзю)-терапия — это прогревание биоактивных точек тлеющим кончиком полынной (угольной) сигары или моксовой лампой. Эти точки — те же, что используются в иглоукалывании и акупрессуре. Моксотерапия идеально дополняет эти два метода и имеет собственную терапевтическую ценность. Некоторые заболевания наиболее эффективно лечатся именно с помощью моксотерапии. Этот метод такой же древний, как и иглоукалывание.
❇️Показания к иглотерапии.
Иглорефлексотерапию используют в качестве профилактики более 300 заболеваний и состояний, среди которых:
• артрит;
• боли в области поясницы, шеи (фибромиалгия, миофасциальная боль);
• любые виды мигрени;
• боли в суставах, ограничение движений;
• менструальные боли и спазмы;
• менопауза;
• спортивные травмы («теннисный локоть», реабилитация после ушибов, переломов, вывихов);
• бессонница;
• тошнота после операции или химиотерапии;
• боли по ходу тройничного или седалищного нерва;
• синдром запястного канала (синдром, вызванный сдавлением срединного нерва);
• снижение иммунитета;
• бесплодие;
• ожирение;
• восстановление после онкопатологии;
• синдром раздраженного кишечника, гастрит;
• геморрой;
• неврологические расстройства;
• хронический стресс, депрессия;
• острая и хроническая боль;
• хронические заболевания печени и желчного пузыря в стадии ремиссии;
• хронические заболевания дыхательной системы в стадии ремиссии;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы (на стадии профилактики, реабилитации);
• реабилитация после перенесенного инсульта;
• вегето-сосудистая дистония;
• гиперактивность мочевого пузыря;
• недержание кала;
• заболевания органов зрения (на стадии выздоровления и в качестве профилактики);
• воспалительные процессы в полости рта (после лечения, для устранения болей и общей профилактики) и т.д.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 8-10 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программа
"МОКСОТЕРАПИЯ"
❇️Моксотерапия, или цзю (дзю)-терапия — это прогревание биоактивных точек тлеющим кончиком полынной (угольной) сигары или моксовой лампой. Эти точки — те же, что используются в иглоукалывании и акупрессуре. Моксотерапия идеально дополняет эти два метода и имеет собственную терапевтическую ценность. Некоторые заболевания наиболее эффективно лечатся именно с помощью моксотерапии. Этот метод такой же древний, как и иглоукалывание.Нагревание биоактивной точки вызывает рефлекторный ответ со стороны связанного с ней внутреннего органа, функциональной или регулирующей системы (нервной, эндокринной, нейро-эндокринной), иммунной системы. Эффект рефлексотерапии дополняется физиотерапевтическим действием — глубокое проникновение тепла улучшает локальное кровоснабжение тканей.
❇️При каких заболеваниях помогает моксотерапия?
- Невралгия различного генезиса (остеохондроз, радикулит, заболевания позвоночника, болезни суставов, подагра) — воздействуя полынными сигарами на болевые точки, полынное прогревание позволяет ускорить процесс выздоровления, снять болевой синдром, активизировать все обменные процессы и устранить энергетические блоки.
- Нервные расстройства (бессонница, депрессия, снижение работоспособности, нарушение умственных процессов, стресс) — целебное действие данной процедуры связано с тем, что тепло и лечебные свойства сигар оказывают расслабляющее действие на организм, успокаивая нервную систему, снимая тонус мышц и повышая терапевтический эффект.
- Простудные заболевания (ОРВИ, грипп) — лечение полынью улучшает иммунную систему, предохраняет от вирусных заболеваний, оказывает бактерицидное действие, усиливает защитные функции организма.
- Заболевания верхних дыхательных путей — метод позволяет снять отек, восстановить работу лимфатической системы, нормализовать дыхание, избавиться от продолжительного кашля.
- Кожные заболевания (дерматит, экзема) — быстрое и глубокое воздействие теплом на кожу позволяет надолго сохранить молодость, стимулировать внутренние силы организма, приостановить течение болезни и восстановить хорошее самочувствие.
- Исключительны по эффективности методики лечения бронхиальной астмы.
- Хорошие результаты дает моксотерапия в комплексном лечении артрозов, ревматизма, миалгии, остеохондроза, межпозвоночных грыж и протрузий, радикулитов.
- Хорошо лечатся заболевания женской и мужской мочеполовой сферы — простатит, аднексит, нефриты и неврозы, эндометриоз, бесплодие.
- Лечатся бессонница, депрессии, неврозы, невралгии, невриты, головные боли.
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 8-10 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 30-40 минут.
Программа
"ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА"
❇️Программа уникальна. Эффект от сеанса виден уже после первой процедуры. Активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, устраняется отечность, улучшается цвет лица. После процедуры кожа в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой!
❇️Программа состоит из двух этапов:
❇️Первый этап:
Массажа Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.
Массаж выполняется по меридианам лица. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым энергия течет в наших телах. Инструмент гуаша воздействует на кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.
Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит уменьшение отеков, контуры лица становятся четкими, скулы рельефными, тон кожи ровный.
При правильном проведении процедуры из тканей удаляются токсины. Ускорение обменных процессов способствует активации иммунной системы. В организме повышается уровень нейромедиаторов: эндорфина, серотонина, дофамина. Благодаря этому у человека повышается настроение и соответственно улучшается внешний вид.
В данной программе массаж Гуаша обязательно сочетается с иглорефлексотерапией по биологически активным точкам на лице.
❇️Второй этап:
Омоложение косметическим иглоукалыванием — это древний косметологический метод, помогающий выровнять поверхность и тон кожи лица, активизировать естественные процессы омоложения, повысить тургор и эластичность кожного покрова.
Кроме того, иглоукалывание лица для омоложения используется в качестве профилактики птоза мягких тканей, а также является отличным альтернативным способом хирургическому вмешательству.
Иглорефлексотерапия для омоложения лица это постановка игл в биологически активные точки лица, которые мощно влияют на выработку коллагена и эластина, что помогает тонизировать кожу. Коллаген — это белок, вырабатываемый нашим организмом, который отвечает за прочность и упругость нашей кожи. Эластин отвечает за эластичность нашей кожи. Воздействие солнца и старение ухудшают и уменьшают их выработку. Акупунктура помогает стимулировать естественные процессы размножения и роста этих клеток в организме.
❇️Программа "Омоложение лица" (Гуа Ша + Косметическая акупунктура) может стереть от 5 до 15 лет с лица, результаты видны после первого курса! Программа состоит из 10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю. По продолжительности один сеанс занимает 60 минут.
Программа
"ПОЛНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА"
❇️Программа уникальна. Эффект от сеанса чувствуется уже после первой процедуры. С помощью иглоукалывания можно оздоровить и омолодить организм в целом.
Программа омоложения всего организма ― метод иглоукалывания, направленный на оздоровление внутренних органов.
Иглорефлексотерапия пришла к нам с Востока. Именно здесь в древности врачеватели-мудрецы использовали иглы для стимуляции биологически активных точек тела. Первые упоминания об этом датируются 1600 г. до н.э. Из Азии метод распространился дальше. ушел в Европу, покорил Россию.
Философия восточных стран поясняет, что с помощью игл мастер восстанавливает жизненный баланс, устраняет застой энергетических потоков. Обрабатывая разные точки на теле, мастер получает отклик со стороны внутренних органов в виде рефлекторных реакций.
В ходе сеансов активизируются разные точки, оказывая обезболивающий, оздоравливающий, восстановительный , омолаживающий эффект.
Наше тело похоже на карту, где существует свыше 500 точечных центров, соединенных между собой меридианами или энергетическими каналами. иглы устанавливаются в важных точках , откуда нервный импульс уходит в мозговые центры, способствуя выделению гормонов, оказывающих расслабляющее , обезболивающее, иглы способствуют высвобождению ценных элементов, которые способствуют регенерации тканей, укреплению иммунных сил, коррекция гормонального баланса, тело нормализует работу внутренних органов, усиливает кровоток и кровоснабжение. Лечение замедляет все процессы старения. Улучшается качество сна, и повышается уровень энергии!
❇️Каждое программа иглоукалывания индивидуальна в соответствии с тем, как стареет каждый человек. Нет двух людей, получающих одинаковое лечение, потому что процесс старения каждого человека уникален. Точки акупунктуры выбираются на основе индивидуальной дифференциальной диагностики в соответствии с теорией китайской медицины
❇️Программа "ПОЛНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА"- это общий баланс вашего здоровья, а также вашего внешнего вида. Красота изнутри! Красота и молодость снаружи!
❇️Длительность и число сеансов подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей больного и цели лечения. В среднем это 10 сеансов, которые проводятся 1-2 раза в неделю. При необходимости повторения цикла, повторную процедуру можно осуществлять минимум через месяц. По продолжительности один сеанс занимает 40-60 минут.
Программы
реабилитации
(ЛФК, АФК)
Программа
"ЛФК" "АФК"
❇️ЛФК (лечебная физкультура), АФК (адаптивная физкультура).
❇️Лечебная физкультура (ЛФК, АФК) – физиологичный, естественный и эффективный метод воздействия на организм человека путем использования дозированных физических упражнений с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья и трудоспособности, предупреждения осложнений и последствий заболевания.
❇️Лечебная физкультура (АФК) направлена на реабилитацию, восстановление после заболеваний в области травматологии и ортопедии, кардиологии, ревматологии, неврологии, хирургических вмешательств, а также вынужденного длительного постельного режима. Включает в себя движения, направленные на коррекцию нарушений, восстановление мышечной и скелетной функции, а также на поддержание хорошего самочувствия.
❇️Программа включает индивидуальный подбор упражнений, строгую дозировку их количества и прикладываемых пациентом усилий. В результате занятий стимулируется кровообращение и тканевый обмен, увеличивается подвижность суставов, гибкость связок и сила мышц. Комплексы лечебной физкультуры разработаны практически для любого заболевания, могут включать активные упражнения, которые делает сам больной, и пассивные упражнения — выполняемые чужими руками.
❇️Индивидуальный комплекс составляется для всего возрастного ряда и на разных этапах заболевания. А также в рамках реабилитации следующих направлений: восстановление утраченных и врожденных нарушений двигательных функций после травм, инсультов, детских заболеваний неврологического характера (ДЦП, ППЦНС), сколиозов, плоскостопий и т.д. Восстановление дыхательных функций после бронхолегочныг заболеваний, в том числе Covid-19.
❇️Индивидуальный комплекс составляется и корректирует в зависимости от самочувствия пациента.
Оздоравливающий
ЦИГУН
Программа
"ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ ЦИГУН"
❇️ "ЦиГун" в переводе с китайского означает «Взращивание энергии жизни». Практика Цигун – особая методика. С ее помощью можно овладеть уникальным мастерством. Вы сможете накапливать и преобразовывать жизненную энергию Ци. Концентрировать ее. Питать энергией внутренние органы. Вы научитесь восстанавливать циркуляцию энергии по энергетическим каналам.
❇️Техника предполагает осознанное управление эмоциональным состоянием, физическим состоянием, дыханием, энергией. В китайской гимнастике особый акцент сделан именно на работу с энергетическими потоками. Она основана на движении Ци — энергии — в организме.
❇️Согласно учению, причиной любых проблем со здоровьем является недостаток энергии. Поэтому для улучшения самочувствия необходимо восполнить эту нехватку. Уже через несколько занятий можно достичь гармонии Ци в организме. Ваше духовное и физическое здоровье будут укрепляться с каждой новой практикой. Вы увидите новые возможности. Станете вести активный образ жизни, качество которой значительно повысится. Гимнастика отличается от других видов спорта тем, что цель в ней — не заставить работать мышцы путем их напряжения. Цигун направлен на активизацию энергии. Движения в упражнениях не вызывают стресса, однако при их выполнении состояние внутренних систем улучшается. Благодаря плавности занятий побочные эффекты от тренировок практически исключены.
❇️В скором времени вы заметите результат:
• стрессоустойчивость повысится;
• заметен эффект похудения;
• сухожилия укрепляются;
• организм становится более крепким, выносливым;
• нормализуется жидкостный обмен;
• повышается иммунитет;
• работа сердечно-сосудистой, пищеварительной, кровеносной, лимфатической и дыхательной систем улучшается;
• очищается сознание;
• вы начинаете жить «здесь и сейчас».
❇️Гимнастика Цигун — оздоровительная практика, придуманная в Китае сотни лет назад. Это практика, которая может сопровождать вас на протяжении всей жизни!
Цигун — целая философия, с помощью которой можно забыть о различных проблемах с самочувствием. Китайскую гимнастику Цигун часто называют ключом к долголетию.
Это не просто разновидность физической нагрузки. Упражнения из комплекса доступны для людей любого возраста, даже при наличии особенностей здоровья.
❇️Индивидуальный комплекс цигун составляется и корректируется в зависимости от задач и физических возможностей.
Медитационные
практики
Программа
"МЕДИТАЦИЯ"
❇️ Медитация – это приятно. Она завораживает и дарит свет.
❇️Ученые установили, что медитационное состояние – это уникальное состояние глубокой расслабленности и самопогружения, которое по физическим параметрам отличается от состояния сна и простого сидения с закрытыми глазами. Расслабление полнее, чем во сне, а сознание остается бодрым и ясным. Организм приходит в состояние покоя значительно быстрее, чем во время сна. Состояние глубокой расслабленности достигается чаще всего в течение нескольких минут, тогда как во сне на это требуется несколько часов. При исследованиях регистрировалось также расслабление мышц, например, в области лба, затылка и плечевого пояса. Во время медитации происходит радикальное снятие мышечных напряжений, что полезно для физического и психического здоровья. Снижается также содержание молочной кислоты в крови. Во время стрессовых ситуаций и нервных потрясений содержание этого компонента, наоборот, увеличивается, т. е. медитационное состояние противоположно стрессовому и нервозному. Кроме того, во время медитирования концентрация стрессового гормона кортизола в крови и моче снижается по сравнению с предмедитационным состоянием на 37%, что также свидетельствует о снижении стрессового уровня.
❇️Как работает мозг в медитационном состоянии?
Как физические, так и психические ощущения во время медитации были бы немыслимы без соответствующей деятельности мозга. Поэтому функционирование мозга во время медитации постоянно привлекало внимание исследователей. Особый интерес представляют изменения во время медитационных упражнений, отражающиеся в диаграммах биотоков мозга. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) отображает электрическую активность мозга. В определенных точках черепа крепят электроды и измеряют электрические колебания. Записанные биотоки расшифровывают по следующим параметрам: частота, амплитуда, форма, распределение и частотность. Различные по частоте виды биотоков соответствуют различным физическим и психическим состояниям: – дельта-волны: сон (менее 4 герц); – тета-волны: сонливое состояние, засыпание, а также радостное, спокойное, субъективно – приятное состояние и творческие процессы (4 – 7 герц); альфа-волны: расслабленное бодрствование (8 – 13 герц); – бета-волны: активное мышление, концентрация (более 13 герц). Во время медитации в начале преобладают альфа-волны, которые распространяются от затылочных к лобовым частям мозга. Это свидетельствует о состоянии расслабленного психического бодрствования. Затем возрастает появление те-таритмов – признак физического покоя и хорошего самочувствия. Медицине известно, что предпосылка для физического и психического отдыха и лечения – покой. Даже при незначительных заболеваниях он предписывается врачом. Полный покой является, пожалуй, самым эффективным средством для устранения напряжений. Глубокое расслабление во время занятий медитацией незаметно снимает физические и психические напряжения и стресс.
❇️Польза медитации для тела:
- кровоснабжение головного мозга улучшается минимум на 70 % в течение всего одной минуты;
- восстановительные процессы организма ускоряются минимум в 8-10 раз;
- снижается высокое кровяное давление;
- снижается уровень лактата (молочной кислоты) в крови, избавляя от приступов тревоги;
- сокращаются боли, связанные с напряжением, такие как: головная боль (тензионная), язва, бессонница, мышечные и суставные боли;
- успокаиваются возбужденные и раздраженные нервные клетки;
- повышается выработка серотонина, который отвечает за хорошее настроение и поведение в обществе;
- укрепляется иммунная система;
- повышается уровень энергии, т.к. вы получаете доступ к внутреннему источнику энергии.
❇️Польза медитации для ума:
- Медитация настраивает волны головного мозга на альфа-ритм, который действует исцеляюще.
- Ум становится свежим, утонченным и находится в великолепном состоянии.
❇️При регулярной практики медитации:
- у вас сокращаются беспокойства и тревожные состояния;
- повышается эмоциональная устойчивость;
- развиваются интуитивные способности; – вы обретаете ясность и спокойствие ума;
- вы можете во время сеанса загрузить в свой головной мозг необходимые вам позитивные программы и удалить вредоносные программы, подобно тому так как вы это делаете на компьютере.
❇️Медитация проходит в комфортных условиях.
С сопровождением голоса мастера ( вживую).
❇️Подбирается индивидуально в зависимости от целей, задач и состояния.
чтобы записаться на консультацию
Татьяна Валуева
Китайские оздоровительные практики
Email: 120720@mail.ru
