Delicate stretching + лимфодренаж
Уникальное занятие, грамотно совмещающее в себе два направления. ✅Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на: 1. Интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности.2. Устранение напряжения не только на физическом, но и эмоциональном уровне, расслабление, заряд новыми силами. 3. Налаживание работы лимфатической и кровеносной систем и , даже в долгосрочной перспективе, избавление от целлюлита. Регулярная практика способствует борьбе с лишними килограммами! ✅ Лимфодренажные упражнения, входящие в занятие, являются отличным способом укрепления общего здоровья и хорошего самочувствия. Некоторые из преимуществ: 1. Потеря веса: лимфодренажные упражнения помогут уменьшить задержку воды, способствуют кровообращению.2. Минус отеки и целлюлит.3. Помогает усилить иммунный ответ организма. С помощью регулярных занятий можно не только улучшить гибкость тела, но и сбросить вес, а также подтянуть проблемные участки и создать себе прекрасное настроение! ❇️Авторская методика, разработана специально для данного вида занятий на основе многолетнего опыта тренера Татьяны Валуевой, являющейся:❇️Мастером оздоровительных практик❇️Членом национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик❇️Членом ассоциации специалистов традиционной восточной медицины❇️Тренером- преподавателем по адаптивной физической культуре❇️Сертифицированным инструктором международного уровня (InternationalHealthQigongFederation–IHQF)❇️Двукратным чемпионом России по оздоровительному Цигун.Совместно с врачом Валуевым Г.Г. (Больница имени С.П. Боткина, травматология-ортопедия)✅Консультации, подбор индивидуальной методики☎️+7 916 622 80 30